“Nồi nào úp vung nấy”, câu nói của bà ngoại dường như cứ văng vẳng bên tai mỗi khi tôi nghĩ đến kỳ thi tiếng Anh sắp tới. Áp lực thi cử tiếng Anh là gì mà khiến bao thế hệ học sinh, sinh viên “ăn không ngon, ngủ không yên”?
Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy dỗ rằng tiếng Anh là chìa khóa vạn năng, là cánh cửa mở ra thế giới rộng lớn. Điều này vô hình chung tạo nên một áp lực vô hình, khiến việc học và thi tiếng Anh trở thành cuộc đua đầy căng thẳng. Vậy áp Lực Thi Cử Tiếng Anh Là Gì? Nó đến từ đâu và làm sao để vượt qua nó?
Áp lực thi cử tiếng Anh là gì?
Áp lực thi cử tiếng Anh: “Con dao hai lưỡi”
Nguồn gốc của áp lực
Áp lực thi cử tiếng Anh đến từ nhiều phía, như:
- Gia đình: Nhiều bậc phụ huynh mong muốn con cái có một tương lai tươi sáng, nên đặt kỳ vọng cao vào việc con học giỏi tiếng Anh. “Con nhà người ta điểm IELTS 8.0, con nhà mình cũng phải 7.5”, – câu nói quen thuộc của cha mẹ – khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy áp lực, luôn phải so sánh bản thân với người khác.
- Xã hội: Trong thời đại hội nhập, tiếng Anh gần như là điều kiện bắt buộc trong nhiều ngành nghề. “Không biết tiếng Anh là thua kém”, “Muốn thành công phải giỏi tiếng Anh”,… – những quan niệm này khiến nhiều người lo sợ bị tụt hậu, tạo nên áp lực phải học và thi tiếng Anh.
- Bản thân: Sự tự ti về khả năng, nỗi sợ thất bại, hay đơn giản là việc đặt mục tiêu quá cao cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến áp lực thi cử.
Tác động của áp lực
Áp lực thi cử tiếng Anh có thể là động lực thúc đẩy bạn nỗ lực hơn. Tuy nhiên, nếu quá mức, nó có thể gây ra nhiều hệ lụy tiêu cực:
- Sức khỏe tâm lý: Căng thẳng, lo âu, thậm chí là trầm cảm là những vấn đề thường gặp ở những người chịu áp lực thi cử cao độ.
- Kết quả học tập: Áp lực quá lớn có thể khiến bạn mất tập trung, giảm hiệu quả học tập, thậm chí là sợ hãi và chán nản với tiếng Anh.
- Mối quan hệ xã hội: Bạn có thể trở nên thu mình, ít giao tiếp, ảnh hưởng đến mối quan hệ với gia đình, bạn bè.
Vượt qua áp lực thi cử tiếng Anh: “Lửa thử vàng, gian nan thử sức”
Vậy làm sao để biến áp lực thành động lực, chinh phục kỳ thi tiếng Anh?
1. Xác định mục tiêu rõ ràng
“Biết địch biết ta, trăm trận trăm thắng”. Hãy xác định rõ mục tiêu học tiếng Anh của bạn là gì? Bạn muốn đạt điểm số bao nhiêu trong kỳ thi? Mục tiêu rõ ràng sẽ giúp bạn có hướng đi đúng đắn và động lực phấn đấu.
2. Lập kế hoạch học tập khoa học
“Mưu sự tại nhân, thành sự tại thiên”. Hãy chia nhỏ mục tiêu thành các mốc thời gian cụ thể và lập kế hoạch ôn tập phù hợp với khả năng của bản thân. Download tài liệu ôn thi tiếng Anh B1 để có thêm nguồn tài liệu ôn tập hiệu quả.
Lập kế hoạch ôn thi tiếng Anh
3. Luyện tập thường xuyên
“Có công mài sắt có ngày nên kim”. Học tiếng Anh không phải là chuyện một sớm một chiều. Hãy luyện tập nghe, nói, đọc, viết mỗi ngày để nâng cao trình độ.
4. Tìm kiếm sự hỗ trợ
“Một cây làm chẳng nên non, ba cây chụm lại nên hòn núi cao”. Hãy chia sẻ những khó khăn, áp lực với gia đình, bạn bè, thầy cô để nhận được sự động viên và hỗ trợ.
5. Giữ tinh thần lạc quan
“Vạn sự khởi đầu nan”. Hãy tin tưởng vào bản thân, luôn giữ tinh thần lạc quan và kiên trì theo đuổi mục tiêu.
Lời kết
Áp lực thi cử tiếng Anh là điều không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua nó và biến nó thành động lực để phát triển bản thân. Hãy nhớ rằng, kỳ thi chỉ là một chặng đường trong hành trình chinh phục tiếng Anh.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong quá trình ôn thi, hãy liên hệ Số Điện Thoại: 0372960696, Email: [email protected] Hoặc đến địa chỉ: 260 Cầu Giấy, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.