“Trẻ con bây giờ sướng thật, mới tí tuổi đầu đã có điện thoại thông minh nghịch rồi”. Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu nói này đâu đó trong cuộc sống, phải không nào? Thời đại công nghệ 4.0 mang đến vô vàn tiện ích, nhưng đồng thời cũng kéo theo những hệ lụy, đặc biệt là với đối tượng nhạy cảm như trẻ em. Vậy, công nghệ có thực sự đang làm hại đến sức khỏe của trẻ em? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi băn khoăn của rất nhiều bậc phụ huynh. Hãy cùng Luyện thi IELTS Hà Nội đi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!
Công Nghệ – Con Dao Hai Lưỡi
Nhắc đến công nghệ là nhắc đến sự phát triển như vũ bão của máy tính, điện thoại thông minh, internet,… Công nghệ len lỏi vào mọi ngõ ngách của cuộc sống, mang đến những tiện ích không thể phủ nhận. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, công nghệ cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ em.
Tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất
Trẻ em sử dụng điện thoại
- Rối loạn giấc ngủ: Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể ức chế melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ, khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau.
- Béo phì, thừa cân: Việc dành quá nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử khiến trẻ ít vận động, lười tập thể dục, ăn uống thiếu khoa học, từ đó làm tăng nguy cơ béo phì, thừa cân.
- Các vấn đề về thị lực: Tiếp xúc thường xuyên với màn hình điện thoại, máy tính bảng,… khiến mắt trẻ phải điều tiết liên tục, dễ dẫn đến các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị, loạn thị.
Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần
- Gây nghiện, rối loạn tâm lý: Giống như một dạng “ma túy kỹ thuật số”, việc lạm dụng công nghệ có thể khiến trẻ rơi vào tình trạng nghiện game, nghiện mạng xã hội, ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý và khả năng giao tiếp xã hội.
- Nguy cơ tiếp xúc với nội dung độc hại: Môi trường internet chứa đựng nhiều thông tin độc hại, không phù hợp với lứa tuổi, ảnh hưởng tiêu cực đến nhận thức và hành vi của trẻ.
- Mất tập trung, giảm khả năng học tập: Việc tiếp xúc quá sớm và quá nhiều với công nghệ có thể khiến trẻ mất tập trung, giảm khả năng ghi nhớ, ảnh hưởng đến kết quả học tập.
Nghiện game online
Giải pháp nào cho bài toán nan giải?
Vậy làm thế nào để trẻ vừa được hưởng lợi từ công nghệ, vừa hạn chế tối đa những tác động tiêu cực? Dưới đây là một số giải pháp mà Luyện thi IELTS Hà Nội muốn gợi ý cho bạn:
- Lập thời gian biểu hợp lý: Hãy cùng con cái xây dựng thời gian biểu sử dụng các thiết bị điện tử hợp lý, đảm bảo cân bằng giữa học tập, vui chơi và nghỉ ngơi.
- Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoại khóa: Hãy tạo điều kiện cho con tham gia các hoạt động thể chất, giao lưu bạn bè, từ đó giúp con phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần.
- Kiểm soát nội dung tiếp cận: Hãy sử dụng các phần mềm kiểm soát của phụ huynh để loại bỏ những nội dung độc hại, không phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
Công nghệ – Lựa chọn nằm trong tay bạn
Giáo sư Lê Văn An, chuyên gia tâm lý học trẻ em tại Đại học Quốc gia Hà Nội, từng chia sẻ: “Công nghệ như con dao hai lưỡi. Quan trọng là cha mẹ cần trang bị cho con kiến thức, kỹ năng để sử dụng công nghệ một cách thông minh, hiệu quả.”
Câu chuyện về cậu bé Minh, 10 tuổi, sống tại quận Cầu Giấy, Hà Nội là một ví dụ điển hình. Minh từng là một cậu bé hoạt bát, thích chơi thể thao. Tuy nhiên, kể từ khi được bố mẹ mua cho chiếc điện thoại thông minh, Minh bắt đầu thay đổi. Cậu bé dành phần lớn thời gian để chơi game, lướt mạng xã hội, ít giao tiếp với mọi người xung quanh. Kết quả học tập của Minh sa sút, cậu bé trở nên khép kín, thường xuyên cáu gắt vô cớ.
Câu chuyện của Minh là lời cảnh tỉnh cho các bậc cha mẹ trong việc định hướng, giáo dục con cái sử dụng công nghệ một cách lành mạnh. Hãy để công nghệ trở thành công cụ hữu ích, hỗ trợ con trẻ phát triển toàn diện, thay vì là “con dao hai lưỡi” lấm lem tuổi thơ.
Gia đình sử dụng máy tính bảng
Bạn có đồng tình rằng công nghệ đang gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe trẻ em? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn bằng cách để lại bình luận bên dưới nhé!
Bạn muốn tìm hiểu thêm về cách giúp con sử dụng công nghệ hiệu quả? Hãy liên hệ với Luyện Thi IELTS Hà Nội theo số điện thoại 0372960696 hoặc đến trực tiếp địa chỉ Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội để được tư vấn miễn phí. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dạy con cái.